Pla d’entrenament i sessions individuals per aconseguir objectius de salut, estètica, forma física (resistència, força, flexibilitat i recuperació de lesions).

Assessorament tècnic continuat i personalitzat.

Realització de test i controls per avaluar paràmetres físics com a força, resistència i composició corporal (% greix).

Constància i disciplina (compromís amb l’entrenador).

Obtenció de millores i més saludables resultats.

 Massatge esportiu i de relaxació.

La fisioteràpia és una branca de les ciències de la salut que té com a finalitat promoure la salut funcional de la persona, prevenir i tractar les seves deficiències o discapacitats perquè recuperi les seves capacitats motrius aconseguint el màxim nivell d’autonomia possible en l’activitat física, laboral i d’oci. Les eines terapèutiques del fisioterapeuta són sobretot les seves pròpies mans i la utilització de mitjans com calor, fred, electricitat i exercici terapèutic.

Reumatologia: artrosi, artritis, osteoporosi, fibromiàlgia, etc.

Esport: tendinitis, contractures, trencaments fibrilars, esquinços, etc.

Traumatologia: mal d’esquena (lumbàlgia, cervicàlgia), hèrnia discal, etc.

Aparell respiratori: MPOC, asma, post-cirurgia.

Neurologia: esclerosi múltiple, ictus, hemiplegies, etc.

Reducció o eliminació de dolors musculars.

Disminució de les contractures i regulació

Prevenció de lesions esportives

Alliberament de la rigidesa articular

Activació circulació sanguínia

Millora de la capacitat respiratòria

Millorar la tolerància a l’esforç

Relaxació física i psíquica

Augment de la qualitat de vida.

Entenem cada cos com a únic i diferent dels altres, per aquesta raó en la primera visita realitzem: història clínica, exploració física general i analítica amb ajuda d’exploracions radiològiques, essencial per poder obtenir un diagnòstic funcional i establir el tractament més adequat a cada persona .

L’esperança de vida s’ha allargat per tant ara a la nostra llista de prioritats hi ha la qualitat de vida per sobre d’altres coses i per això hem de començar a adoptar hàbits de vida saludables. Donar anys a la vida però també vida als anys (organització mundial de la salut).